こんにちは、なっちです！ 👋
今日は、思わず涙が出るほど
心に染みた本との出会いを
お話しさせてください 📚✨
本との出会い
「最近、自分を責めすぎてない？」
そう声をかけてくれたのは、パート先の
先輩ママでした。
子育てに家事に、毎日完璧を
目指しすぎて疲れていた私に、
そっと差し出してくれたのが
この本との出会いでした 💝
本の基本情報
・タイトル：わたしが「わたし」を助けに行こう ―自分を救う心理学―
・著者：橋本翔太
・出版社：サンマーク出版
・ページ数：224ページ
・特徴：優しいイラストと共に心理学を学べる
私の心が震えた部分
この本で出会った「ナイトくん」という
概念に、思わずハッとしました 😳
部屋が片付けられない、時間がない、
やりたいことができない...
実は、これらすべての問題には
「私を守ろうとする気持ち」が
隠れているんだそう。
「完璧じゃないとダメ」
「もっとがんばらないと」
そんな風に自分を追い込んでいた私。
でも、それは「ナイトくん」が
私を守ろうとしてくれていたからなんですね 🌟
実践してみて変わったこと
・自分を責めすぎなくなった 💕
・「完璧」を手放せるようになった
・子どもとの時間がより楽しくなった
・夫にも気持ちを話せるように
・心にゆとりが生まれた
みんなの評判
良かった点 👍
・優しい語り口で読みやすい
・具体的な例が分かりやすい
・実践的なワークが役立つ
・何度でも読み返したくなる
気になった声に対して 🤔
「若い人向けかな？」という声も
ありましたが、むしろ大人だからこそ
心に響く内容だと私は感じました！
このような方におすすめ！
・毎日がんばりすぎているママさん
・自分を責めがちな方
・心に優しさが欲しい方
・完璧を求めすぎて疲れている方
まとめ
この本に出会って、私の中で
大きな変化がありました ✨
「完璧な母」を目指すのではなく、
時には失敗も受け入れながら、
自分らしく生きていけばいいんだって。
4歳の息子が
「ママ、最近よく笑うね！」と
言ってくれたとき、本当に
この本に出会えて良かったなぁと
思いました 🥺
それでは、また次回お会いしましょう！ 👋
