こんにちは、なっちです！📚
忙しい毎日の中で、「これやらなきゃ」「あれもしなきゃ」と
追われているような気持ちになることって
ありませんか？ 🤔
私も同じ悩みを抱えていて、そんな時に出会ったのが
『エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする』
という本でした ✨
本の基本情報 📖
・著者：グレッグ マキューン
・訳者：高橋 璃子
・出版社：かんき出版
・発売日：2014年11月19日
・ページ数：320ページ
どんな本なの？ 🤓
この本が教えてくれるのは、「より少なく、しかしより良く」
という生き方です ✨
Silicon Valleyの大手企業でも取り入れられている
考え方なんですよ！
シンプルに言うと、人生で本当に大切なことを見極めて、
そこに集中するための方法を教えてくれる本です 💫
私が心に残ったポイント 💕
特に印象に残ったのは「選択の力」についての
お話でした！
「NOと言う勇気」の大切さを説いているんです 🎯
例えば、子供の習い事。
「みんながやってるから」という理由で詰め込みすぎて
いませんか？
私も娘の習い事を考えるとき、この本で学んだ
「本当に必要？」という問いかけを
してみました 🤔
すると、むしろ家族で過ごす時間を大切にしたい！
という気持ちに気づけたんです ❤️
実践してみて変わったこと ✨
・朝の準備時間を見直して、読書の時間を確保
・家事の「やらなくてもいいこと」を見極められた
・子供との時間を意識的に増やせた
特に良かったのは、夫と「うちの家族にとって
大切なことって何だろう？」って話し合うきっかけに
なったことです 💑
こんな人におすすめ！ 👋
・時間に追われている働くママ
・やることリストが多すぎて疲れている方
・家族との時間を大切にしたい方
・自分の生活を見直したいと思っている方
みんなの感想は？ 📝
多くの方が「目から鱗」という感想を
書いていらっしゃいました！
中には「具体例が少ない」という意見もありましたが、
私は逆に自分の生活に当てはめて考えられて
良かったなと思います 😊
まとめ ❤️
この本を読んで、「やらなきゃいけない」から
「やりたいことができる」に気持ちが変わりました ✨
今では毎朝の読書タイムが私の大切な
習慣になっています 📚
みなさんも、人生で本当に大切なことって
なんだろう？って考えてみませんか？ 💭
